Животът е пълен с криви топки, но можете да ги изхвърлите от парка! Практикуването на резилианс ще ви помогне да го направите. Резилианс For Dummies е вашият нов гуру, който ви направлява по пътя на изграждането на по-силна умствена, емоционална и духовна основа. Ще научите за шестте стълба на резилианс, плюс много лесни медитации, мисловни експерименти и техники за пускане на резилианса в действие. Искате да се чувствате по-добре, да станете организирани, да подобрите взаимоотношенията си и да се възстановявате от трудностите на живота? С малко резилианс можете да преобразите живота си!
В книгата:
нова нагласа за едно ново Аз; съвети как да се чувствате в най-добрата си форма; успокояване на бурните емоции; възпитаване на здравословна духовност; изграждане на по-силни връзки с другите; как да станете устойчив лидер; отгледайте децата си да бъдат устойчиви; техники за задълбочено израстване.