След световния успех на „5-секундното правило“, Мел Робинс се завръща с още един прост, но мощен инструмент за промяна – „Навикът Дай 5“.
Тази книга ще ви помогне да изградите увереност, да преодолеете тревожността и да постигнете повече удовлетворение в живота си. Чрез научно обосновани техники, лични истории и вдъхновяващи примери от хора по целия свят, Мел ще ви научи как да превърнете вярата в себе си в навик. Простичък, но дълбоко въздействащ, „Навикът Дай 5“ променя начина, по който мислите, чувствате и действате.
Пригответе се да се смеете, учите и предприемете реални стъпки към по-уверен, щастлив и успешен живот!