HITALNIK®

Books that connect us

💎 ✉️Поща
0 online / 22 registered

Как да стана професионален футболист?

Описание

Какво ще научиш:
1. Техника - защо е фундаментална? Съществено важни стъпки за изграждането, овладяването и подобряването й.
2. Тактика - всичко, което трябва да знаеш, споделено от професионален опит, така че да си максимално адаптивен при различни изисквания и схеми на игра 3. Физика - съвети, подход и начини на тренировки в различните етапи и възрасти 4. Психика - Много важен компонент, който трябва да развиеш, ако искаш да станеш професионален футболист. Включва справяне със страха, притеснението и напрежението преди и по време на мач.
5. Здравословен начин на живот и хранителни навици - навиците, които ще ти помогнат да имаш здраво тяло, съответно по-малък шанс от контузии и по-дълга кариера 6. Баланс между тренировъчен процес и образование - съвети как да съчетаваш двете, така че едното да не пречи на другото

Ревюта

Все още няма коментари.

Дата на прочит/слушане

📅

Сигурни ли сте, че искате да изтриете?