Природни начини да запазим мозъка си здрав и млад и да го предпазим от болестите на стареенето.
Да, става дума за това как да запазим дълголетието на мозъка, а не само на тялото си? Но тук трябва да направим една уговорка - двете неща са абсолютно свързани, защото става дума, за едно цяло - нашия организъм, където всички процеси са свързани и неразделни един от друг и здравето на едното определя до голяма степен здравето на другото.
В тази книга съм се опитала да засегна всички съществени аспекти на дълголетието на тялото, които са непосредствено свързани с мозъка, както и обратното - всички важни аспекти на дълголетието на мозъка, които са непосредствено свързани с дълголетието на тялото.